TRAINING
Dispones de 5 opciones para elegir el entrenamiento personal más adecuado ¡y cambiar tu vida!
¿El cambio que deseas es perder peso? ¿O quizás ganar fuerza y musculatura? ¿Te encuentras en una fase posterior a una operación o de rehabilitación y a punto de volver a tu vida cotidiana? ¿O simplemente quieres sentirte bien?
Sea cual sea tu caso, haremos una valoración inicial para programar tus sesiones personalizadas de entrenamiento con uno de los 5 sistemas siguientes.
MOLDEA
Dirigido a mujeres, con MOLDEA perderás grasa y ganarás fuerza sin aumentar el volumen de tu cuerpo. Realizarás un entrenamiento global poniendo énfasis en las partes que más te interesan: glúteos, piernas, zona abdominal, brazos...
TERCERA EDAD
Si quieres prevenir los dolores propios de la edad en la espalda o en las articulaciones, y si quieres también progresar a nivel muscular para poder seguir con la actividad de tu día a día, con TERCERA EDAD podrás mejorar tu calidad de vida.
FUNCIONAL
Usa tu propio cuerpo como herramienta de entrenamiento y verás resultados en tonificación muscular, movilidad, flexibilidad y equilibrio. Además, con FUNCIONAL usarás material complementario como el TRX, la barra vertical, el bosu, las fitballs o el Air-Fit Trainer.
TERAPÉUTICO
¿Has finalizado un proceso de rehabilitación y ya te has recuperado? Con TERAPÉUTICO realizarás ejercicios con el objetivo de mejorar cualquier tipo de desequilibrio corporal que puedas estar sufriendo y así readaptarte de nuevo a tu ritmo de vida.
FITNESS
¿Quieres lucir una figura fuerte y definida? Con el sistema de entrenamiento FITNESS desarrollarás la musculatura de todo tu cuerpo obteniendo, además, mejor movilidad para prevenir cualquier tipo de descompensación muscular.
¿Quieres saber más? Contacta con nosotros y comencemos a diseñar el plan de entrenamiento más adecuado a tus necesidades.
¡Estás más cerca de conseguirlo!
Paseo San Juan Bosco 53, Local 1
08017 Barcelona
687999012 / 699392693
Horas a convenir
- de lunes a jueves de 7:00 a 21:00
- viernes de 7:00 a 15:00